Płeć : mężcyzna Wiek : 31 Waga : 72 Wzrost : 171 Cel treningowy : spalenie tkanki tłuszczowej / wzrost masy mięscniowej Staż treningowy na siłowni : z przerwami to z 10 lat Uprawiane inne sporty : MMA (niestety obecnie pauza ale na tyle ile to możliwe ćwiczę w domu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : - ławeczka [...]
Wzrost to nie wszystko. Fiodor ma 182cm (niedużo jak na Wagę ciężką)a i tak wszystkich na***ał "jak małą dziewczynkę". Dużo z Was chodzi dodatkowo na siłkę?
Ha ha ha...dobre. No ale jak miałam 14 lat to smarowałam głowę jajkiem, żeby mi włosy szybciej rosły i opałam się na coca-colę, więc można wybaczyć. A teraz do rzeczy: za wzrost odpowiada hormon wzrostu. Skakanie, upadki z wysokości, trening fizyczny nie mogą wpłynąć na wzrost. Brata masz wysokiego, ale to nie znaczy że Ty też będziesz miał te 190 [...]
[...] związane ze zwiększeniem stężenia hemoglobiny (zawierające żelazo substancji w krwinkach czerwonych, które transportują tlen): * Increased numbers of red blood cells Wzrost liczby czerwonych krwinek Medical Source Information Zródlo medyczne Yellow highlights indicate symptoms related to increased hemoglobin . Yellow podkreśla wskazują [...]
Bombowiec wrzucał fajny art potem ktoś go przetłumaczył poczytaj- B-50 zapodal niedawno te wiadomosci po angielsku. Tutaj macie art po polsku z niewielkimi zmianami wprowadzonymi przez autora samych badan, szczegolnie w sekcjach dotyczacych dozowania hCG. Moze sie przyda. PCT czyli popularnie znana Terapia Pocyklowa jest koniecznością po [...]
>...Według tego co tu piszą Synthol działa na zasadzie zozepchania włókien mieśniowych co w efekcie piwoduje rozrost tkanki mieśniowej a co za tym idzie to mięśień staje się śilniejszy więc śiła też musi po tym szicie wzrastać...< Człowieku, czy ty wierzysz w te bzdury, co piszą w reklamie tego ścierwa? Jakbys nie zauważył, to na początku [...]
2 lata temu zastosowalem CKD i ostro aeroby (nawet do 15km biegu dziennie) zrzucielm 14 kg w 2 miesiace. z 86 na 72. w pasie jak oswiecim. i co...... tak szybko jak zrzucilem tak w miare szybko nabralem. wiem wiem- duzo w tym mojej nieodpowiedzialnosc bo nie dopilmowalem sie z zarciem. ale pisze to po to aby powiedziec ze takie szybkie i [...]
W wieku w jakim jesteś obecnie zachodzi niesamowita ilość procesów, poczynając od wzrostu włosów łonowych, pod pachami, a kończąc na wzroście. Jesteś bardzo młody i tak naprawdę Twoje mięśnie się kształtują bez ćwiczeń. Jeżeli doprowadzisz do tego, że ten proces zaburzysz, przez zbyt intensywne treningi skutkiem tego będzie ich zły rozwój. Może [...]
Ja i tak nie będę obiektywny w ocenie Chudego,bo darzę go szczególną sympatią Sylwetka Mateusza,już mi się nie podoba(nie ujmując pracy,jaką w nią włożył).Lubię dobre proporcje,a On jest już przebudowany(stosunek masa/wzrost) i wygląda klocowato.Ja lubię sylwetki,jak z obrazów Borisa Valejo. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-06-18 08:04:56
waga cos kolo 110 w tej chwili . ale wacha sie, zalezy jak bardzo sie przyloze do diety reka 47 wzrost 188/187, pas 88/90 reszty nie znam udo cos kolo 68/70 ,lydka 46 ale wyglada na damskie 30 ......c
Mozesz lyknac bialko ,ale 50 min aerobow po treningu silowym to troche duzo ,zacznij od 15-30 min (czas areo zalezy czy wczesniej robiles aero no i od Twojej nadwagi bo podales ze wazysz 95 kg ,ale wzrostu nie podales). Bycie karkiem i kolesiem z MH na razie Ci nie grozi .Spalacze na razie niepotrzebne. Proponuje na poczatek trening FBW. [...]
Wczoraj odbyło się ważenie zawodników. Hasim Rahman - 238 funtów (108 kg), James Toney 237 funtów (107,5 kg). Jak dla Toneya to najcięża waga jaką osiągnoł w całej karierze, to troche dużo jak na niego i jescze ten jego wzrost 175cm. Ciekawe jak rozstrzygnie sie ta walka
To, że siłownia hamuje wzrost to dawno obalony mit, jak wykonujesz cwiczenia poprawnie technicznie nic ci nie bedzie. Jesli nie robiłeś przysiadu to trzeba się cofnąc do początku bo to podstawowe ćwiczenie. Zrób sobie FBW, raz, że dobre na mase przy odpowiednim odzywianiu a dwa jesli nie robiłeś tego typu planów nowy bodziec do wzrostu. Poszukaj w [...]
Nie widze sensu brania Agi (przez faceta) raz czy dwa razy w tygodniu tylko Ma zbyt krotki okres dzialania by tak sie bawic. Przede wszystkim chce zaznaczyc, ze to nie jest srodek dla poczatkujacych! Dawkowanie dla mezczyzn jest specyficzne - 150mg/tydz okreslane jest jako minimum - punkt wyjscia. Dawki w szczycie niezadko siegaja 1400mg/tydz. Za [...]
o shit! ups... no to skoro 165pkt dało wstep na drawsko, to zdeka coś słabe te wyniki... dziwne, bo do tej pory obserwowałem raczej wzrost poziomu Porter, czujesz w TYCH dniach pewne "podnicenie" w organiźmie?? bo mnie kurna nosi cały czas, cały czas myśle jak tam sie fajnie wszyscy męczą, czuje na plecach oddech instruktorów... a jak [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: obecnie zdjecia zrobic nie moge jak bedzie mocno niezbędne to coś wykombinuje 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 75kg/177cm (bład w poscie wyzej - wzrost 177cm) 4) staż treningowy: 4 msc 5) cel cyklu: redukcja i pobudzenie 6) stosowane już wcześniej suplementy: [...]
[...] Pań ma inne cele (redukcyjne), ale czytam, szukam dalej - niemniej jednak będę wdzięczna za jakąś poradę jeśli ktoś jest zorientowany w temacie :) Wiek : 24 Waga : 64 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w [...]
Nie coś Ty ;) za suchara robić to nie chcę. Póki co to wiem, że jak mi się tyłek podniesie to będzie wzrost cm, ale moja psychika jeszcze na to nie gotowa :P
zemsta szitów
